好開心唷❤️❤️
前天發佈的影片 「晨早健康新計劃」可以說是跟減肥沒有關係，但大家反應還是蠻好的❤️❤️❤️
從前，我覺得 #健康生活 就是無趣，早睡早起是老人的專利
年青人誰不滑手機，玩到半更三夜
後來，我的確是為了 #減肥 ⋯注意飲食＋運動
從而開始了「健康生活」
然後我發現⋯這個生活模式真的⋯很！棒！
我不用擔心會復胖又減肥、復胖又減肥⋯
有更多時間、空間，去細味生活
以前我總是把生活過的急（可能是香港人的關係？）
脾氣很急躁，事情總是以結局作為目標
現在我過上「慢慢的健康生活」
不趕⋯但效率卻很高
還有細細品味過程⋯把生活的每一分鐘看成做實驗，很有趣
像以前我做了料理失敗就會發脾氣，覺得很浪費時間
現在失敗我會覺得很好奇⋯怎麼出來變這樣？那下次可以再變化什麼呢？
吃東西，自己做的話我都選健康的⋯而我不會再問「吃了會瘦嗎？」
做運動是流汗後感覺身體的變化，但我不會覺三兩天量一次體重「降多少了？」或看一次鏡子「馬甲線出來了嗎？」
因為生活的過程，讓我對自己的身體很有信心了。
我一直很想跟大家多分享 #開心快樂 ＋ #慢調儀式感 ＋ #健康 的生活影片
希望頻道不是只有減肥
但我一直很害怕你們不愛看
因為如果有人跟以前的我說起這樣的生活，我會覺得 - Bullshit～Go Away （廢話～走開吧）
但看昨天的影片，大家反應都很好❤️❤️❤️❤️❤️我有信心了！
謝謝大家支持我
我好需要你們支持唷！不然影片好像自言自語呢！
😆😆😆😆😆
前天影片的連結在留言處
#懷孕18週了
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